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髪の毛にも一定の寿命があります。成長し続けているように見えますが、発毛と脱毛を繰り返しています。
髪の毛の寿命は大きく分けて3つの段階があり、「成長期」、「退行期」、「休止期」を繰り返しています。ヘアサイクルは、この3つの期間の繰り返しを言います。一般的にヘアサイクルは、男性の場合で２～５年。女性の場合で４～６年です。
「成長期」は、毛根部にある毛母細胞が分裂を繰り返すことで、毛髪が成長する期間をさします。髪の寿命の約80～90％は、この成長期が占めています。
「退行期」は、毛根部分が委縮し、毛母細胞が髪の毛の成長を活発にしなくなる期間です。毛乳頭と毛母部分が分離し、毛根は頭皮の深いところから浅いところへと移動してきます。退行期は約２～３週間あり、髪の寿命の約1%を占めます。
「休止期」は、毛母細胞の働きが完全に止まり、次の髪の毛の生成が始まると同時に脱毛します。この期間は約３～４ヶ月で、髪全体の約10～20％を占めています。
退行期や休止期は、洗髪やブラッシングによって抜け毛の量が増えがちですが、１日に抜ける本数は100本以下なら問題はありません。AGAのような脱毛症の人は、成長期が短いために髪の毛があまり成長しません。また、休止期が長く、次の髪の毛がなかなか生成されないので、髪の毛の現象へとつながるのです。